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活出最樂觀的自己
活出最樂觀的自己
作品分類:職場小説
作品狀態:已全本
創作時間:2017-12-01 20:20:08
所屬頻道:男頻

活出最樂觀的自己提要 [尋找更多新章]

活出最樂觀的自己
改變悲觀人生的心理學課,提升幸福感必讀作品,積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作,全球暢銷30年,銷量達到200萬冊,豆瓣評分8.3,上千條讀者評論,央視《讀書》欄目連續五天力薦。
作者:馬丁·塞利格曼
內容簡介:
如果你是商人,你需要樂觀,渡過金融危機的猛烈衝擊。如果你是職場人士,你需要樂觀,扛過每一個難關和挑戰。如果你是家長,你需要樂觀。給孩子一個積極的榜樣。如果你是學生,你需要樂觀,以應對學業的壓力。如果你是運動員,你需要樂觀,抓住最後1秒的勝利機會。
顛覆你以往深以為是的觀點。節食能達到減肥的效果嗎?戒煙、戒酒能成功嗎?你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的,而哪些方面卻無法改變,是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物侷限性出發,幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上,並在此基礎上找到一條自我提升的最有效途徑。

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